Todos sabemos que é muito importante zelarmos pela nossa saúde e estarmos atentos a todos os sinais que o nosso corpo dá. Muitas das vezes, ainda que o nosso corpo dê sinais, nós não sabemos interpretá-los ou precisamos de mais informação e é aí que precisamos dos profissionais de saúde. Há vários cenários, podemos ter sintomas de alguma coisa e não saber o que é (e aí precisamos de ajuda dos profissionais de saúde), podemos não ter sintomas nenhuns e estar tudo bem ou podemos não ter sintomas nenhuns e alguma coisa não estar muito bem. Na dúvida, convém ir fazendo alguns exames de forma regular, dependendo muito da idade ou de algumas condições específicas como ser fumador, ter problemas de obesidade, doenças crónicas, etc.
Estes são os exames que deve fazer de forma regular (anualmente ou bianualmente).
Análises ao sangue e à urina
São essenciais para perceber a nossa saúde e muito esclarecedoras numa série de parâmetros que nem sempre são visíveis no exterior. Permitem-nos conhecer variadíssimos valores que podem estar alterados por alguma razão fácil de contornar (alimentação, exercício físico..) ou por alguma razão mais complicada (doenças mais graves e mais exigentes de curar).
Exames de especialidade
Há exames mais específicos que deve ir realizando com alguma frequência, ajustando a periodicidade com o seu médico de família que terá em conta todas as suas especificidades. Caso sinta alguma coisa, pode marcar diretamente junto das especialidades, como é o caso da oftalmologia, ginecologia, dermatologia, etc. Não exagere nos exames, pode não ser saudável para o seu corpo expô-lo a tantas intervenções, apenas quando necessário ou de forma periódica com intervalos sensatos (podem ir do anual ao intervalo de 3 ou 5 em 5 anos.)
Por último, confie no seu médico e visite-o com alguma regularidade, sem exageros, consoante as suas necessidades ou sintomas. Esteja atento ao seu corpo, adote um estilo de vida saudável e viva seguro.
