O verão tem um ritmo diferente. Os dias parecem mais leves, há mais tempo para estar com quem gostamos e, por uns momentos, o trabalho deixa de ser a prioridade.

Se estás prestes a começar um novo desafio profissional, é natural que já estejas a pensar no primeiro dia, de come será a tua adaptação, na equipa e em tudo o que está para vir.

Mas e se te disséssemos que uma das melhores formas de te preparares não passa por fazer mais... mas sim, por fazer uma pausa?

Antes de mergulhares nesta nova etapa, aproveita estes dias para descansar, viajar, rir, criar memórias e recarregar energias. Porque começar um novo trabalho com a mente leve e a energia renovada também faz parte da preparação.

Se em breve vais começar um novo desafio profissional, este pode ser o melhor momento para fazer algo que muitas vezes esquecemo-nos: preparar-te... descansando.

Sim, leste bem.

Nem toda a preparação passa por ler protocolos, rever apontamentos ou pesquisar o hospital onde vais trabalhar. Também passa por chegares ao primeiro dia com energia, boa disposição e a cabeça no sítio certo.

Por isso, antes de começares esta nova etapa, deixamos-te um desafio:

• Dorme até tarde (sem culpa).

• Vai à praia, à piscina ou simplesmente aproveita um pôr do sol.

• Faz aquela viagem que tens adiado há meses.

• Marca um jantar que nunca acontece porque "não há tempo".

• Aproveita a família.

• Mata saudades dos amigos.

• Lê um livro porque te apetece, não porque tens de estudar.

• Dá um passeio sem destino.

E, acima de tudo, faz uma pausa.

Vocês, profissionais de saúde passam grande parte do ano a cuidar dos outros. Mas, antes de voltares a vestir a farda, lembra-te de cuidar de quem a vai estar a usar: Tu.

Porque um novo trabalho não começa apenas no primeiro turno.

Começa na forma como escolhes chegar até ele.

Por isso, aproveita este verão. Descansa. Ri. Viaja. Cria memórias.

O trabalho pode esperar mais uns dias.

As boas histórias do verão são as que vais levar contigo para o resto do ano.